Kwasy Omega 3

Kwasy Omega 3
1 vote, 2.00 avg. rating (56% score)

Kwasy Omega 3 (4)Wielu z nas intryguje tajemnica długowieczności mieszkańców Japonii. Człowiek jest istotą, która dąży do doskonałości. Wielu z nas marzy o długowieczności. Tajnikiem Japończyków jest fakt spożywania wielu dań z ryb, w których znajdują się wartościowe kwasy Omega 3.

Jak wiadomo, w Japonii tradycyjnym daniem jest Sushi, którego składnikiem jest ryż oraz różne rodzaje ryb. Szczególnie w tłustych rybach znajduje się ogromna ilość kwasów Omega 3, które właśnie są sposobem na długowieczność. Wielu naukowców już potwierdziło pozytywne działanie kwasów Omega 3 na nasz organizm. Zauważono poprawę samopoczucia, ciśnienia oraz przede wszystkim ogólnego poziomu zdrowia. Co za tym idzie? Jest to ewidentne potwierdzenie tego, że kwasy omega 3 w diecie skutkują poprawą naszego sposobu życia.

Dlatego też powinniśmy brać przykład z Japończyków i wzbogacić naszą dietę dużą ilością ryb. Zaleca się spożywanie ryb co najmniej raz w tygodniu, aby zapewnić organizmowi kwasy Omega 3.
Każdy z nas chce żyć dłużej, nieprawdaż?

Starsze artykuły związane z gotowaniem online:

about author

admin

related articles

Frazy kluczowe: , , , , , , , , , ,

Ankieta:

Czy w Warszawie znajdziemy pizzerie czynną całą dobę z przystępnymi cenami i miłą obsługą?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Kategorie

Komentarze: